家庭（tíng）暴力是法定的离婚事由，也是要求离婚损（sǔn）害赔偿的法事理由（yóu）。一旦遭受（shòu）家庭暴力，受（shòu）害者应当尽早地收集（jí）和保存相关的证据。根（gēn）据实（shí）践经验（yàn）和法律规定，主要如（rú）下建议：

一、发生家庭（tíng）暴力后，受害人应当立刻报警。出警（jǐng）记（jì）录、告（gào）诫书、伤情鉴定结论都是家（jiā）庭暴（bào）力（lì）的（de）证据。

二、发（fā）生家庭暴（bào）力后，向人民法院申请人身安全保护令。

人身安全保护令是具有强制执行（háng）力的法律文书，记（jì）载了（le）受害人（rén）遭受家庭暴力的事实和（hé）法院采取的保护其人身安全的措（cuò）施。人身安（ān）全保护（hù）令（lìng）既是对受害（hài）人人身安全的（de）保（bǎo）障，同时也是施暴人实施了家庭暴力（lì）的证据。

三、发生（shēng）家庭暴力后（hòu），施暴者为（wéi）了获得（dé）受害人的谅解，通（tōng）常会向受害人忏悔、保证、发誓，保证以后绝不再发生暴力（lì）行为。

四、因家庭暴力受到伤（shāng）害，受害者应当及时（shí）去正规医（yī）院就医（yī）治疗，并（bìng）应（yīng）当妥善保存医院的诊断（duàn）证明和治疗的凭（píng）据（jù）。如（rú）果构成（chéng）伤残（cán），受害（hài）人还应当对伤情进行司法鉴定。医院的诊断证明及司法鉴（jiàn）定文书（shū）可以成（chéng）为家（jiā）庭（tíng）暴力的证据（jù）。

五、受到家庭暴（bào）力后，受害人（rén）应当及时向居委会、村委会、妇联组织、双方的工作单位进行反映情况，寻求组织的保（bǎo）护（hù）和（hé）帮助。

六、发生家庭暴（bào）力时，如有可能，受害人可以进行录音录像。

七、请求（qiú）目击人提供证（zhèng）人证言。发生家庭暴力（lì）时，如（rú）果有人目睹（dǔ），可以（yǐ）请求目击（jī）者出具家庭暴力（lì）的证人证言。需（xū）要注（zhù）意的是（shì），在离婚诉讼（sòng）时，证人需要出庭作证，详细陈述家庭暴力的过程，接受法官的（de）询问和对方当事人（rén）的质询，否则，证人证言就不具（jù）有证（zhèng）明力。